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请放下手中烟,远离烟草和疾病

来源: 肥西文明网 时间:2018-09-06

人活着就要呼吸,呼出体内的二氧化碳,吸入空气中的氧气,进行新陈代谢,以维持正常的生命活动,不吸烟的人,每天都能吸入大量的新鲜空气,而经常吸烟的人,却享受不着大自然的恩惠,吸入的不是新鲜空气,而是被烟雾污染的有毒气体。本期专题为您介绍吸烟的危害以及戒烟办法。

吸烟成瘾的原因:

好奇,对于大多数吸烟的青少年来说,开始只是出于好奇,常听人说:“饭后一支烟,赛过活神仙”,便想亲自去体验其中的滋味。模仿,香烟具有多种象征作用,且随着成人或同伴的影响,以及吸烟者那种潇洒自如、悠然自得的神态对青少年具有很大的诱惑力,吸引着年轻人去模仿。交际的需要,在中国,吸烟已成为一种交际手段。许多人开始纯粹是因为社交上的应酬,敬烟往往是社交的序曲,能缩短人与人之间的心理距离。互相敬烟能沟通感情,产生心理上的接近,有利于问题的解决。消愁,有不少人在工作、学习、生活中受到挫折以后,便借抽烟来缓解自己的紧张情绪,消除一切烦恼。提神,吸烟上瘾之后,人们发现烟具有一定的兴奋作用,而生理上的烟瘾使得抽烟成为一种习惯和享受,许多吸烟成瘾的人不吸烟就无精神,而一抽烟,就精神焕发,思路大开。显示自己的成熟,在许多青少年眼里,抽烟是一种所谓“男子汉”的标志,是成熟的标志。为了证明自己不再是小孩,而选择了吸烟这种方式。

吸烟后的症状:

吸烟的数量不断增加由一天几支到一包、两包、两包以上有甚者坐在那里抽烟,可以不熄火,一支接一支不间断地抽。一旦不吸烟就会产生消极反应,如打瞌睡、打呵欠、流眼泪、心情郁闷、坐立不安等。外向而冲动,具有好交往、合群、喜冒险、行事轻率、冲动、易发脾气、情绪控制力差等个性特征。嗜好多,调查显示,有71%的人同时还伴有其他嗜好,如饮浓茶、喝酒、喝咖啡,赌博等。

吸烟的危害:

吸烟有害健康,这是每个人都知道的事情,你购买香烟的时候,每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识,但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力,更有甚者每天都会吸一包甚至几包烟,为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢?可能他们只是知道有害,并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮,那么下面就跟小编一起来看看吸烟对健康都有哪些危害吧。

对健康的危害

香烟携带病菌,香烟带有很多病菌,这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。影响性功能,吸烟会影响血液循环,使生殖器血流量减少,进而导致性唤起困难。睡眠质量差,吸烟者夜间睡眠过程中,看似呼呼大睡,实际上其睡眠会多次被打扰,睡眠质量下降。骨头很脆弱,研究发现,女烟民每吸烟10年,骨矿物质密度就会降低2.3%—3.3%,骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中,这种危险更大。增加失聪失明危险与不吸烟者相比,吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。爱得牛皮癣,每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上,牛皮癣的发病危险就会水涨船高。手脚冰凉,吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行,让手脚供血不足,所以吸烟者容易手脚冰凉,手指和脚趾也更容易发生冻疮。香烟 口服避孕药=心脏病,吸烟女性同时服用避孕药,会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。降低药效,吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果,因此吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效。引起阳痿,与那些不吸烟的男性相比,吸烟的男性发生阳痿的危险性要高出40%。

吸烟对生育的影响

1、吸烟影响生育力,牛津计划生育学会在生育研究中最重要的发现是生育力随抽烟量的增加而呈持续明显下降。该研究对17000位育龄妇女进行了十一年半的研究后得出如下结论:大量抽烟会使生育力受损,天天抽10支烟以上的妇女,在停止采用避孕措施后,不育率为10.7%,而不抽烟者的不育率只为5.4%。已戒烟的妇女和从不抽烟的妇女的生育力大致相同。

2、吸烟可引起精子异常,美国佛罗里达州大学的心理学家通过对照试验得出结论:抽烟削弱了男子的生育功能。他们将抽烟和不抽烟的各43人分两组进行比较,凡精子过大、过小、浓缩或带空泡变形、多头、多尾和尾部畸形等作为形态异常。结果发现,抽烟者精子正常值比不抽烟者为低。同时,还发现精子畸形率与抽烟数量有关。烟的浓缩物含有致癌物,这种物质也存在于抽烟者的体液里,精子接受了这种致癌物,轻易发生遗传方面的损害。

3、吸烟会引起染色体异常,美国卡伦诺博士为阐明在染色体水平上烟草对健康的危害,他对不同抽烟组人群进行了染色体观察,结果发现,在正常人46个染色体中一般只有7—10个异常,而抽烟者可高达20个左右染色体发生姐妹单体互换。同时,还发现抽烟史越长,抽烟量越大,其染色体异常率也越高,抽烟带来的影响即使在停止抽烟3个月后也仍旧存在。另外,发生染色体异常的细胞比例,抽烟者为70%,不抽烟者仅约15%。

4、妇女孕期吸烟可产生多种危害,对胎儿的影响:(1)早产儿发生率高。据对7499名孕妇调查,早产儿发生率抽烟组为12.5%,不抽烟组为6.8%,两者比较,差别接近一倍;(2)抽烟引起子宫收缩,增加了流产的发生率;(3)先天性畸形发生率高。据一组报告,婴儿先天性心脏病发生率抽烟组为0.77%,不抽烟组仅0.47%,差别显著。对胎盘的影响:抽烟者因低氧血症,临床可见到胎盘早期剥离,胎盘梗塞和前置胎盘发生率增高。

为了你和他人的健康,请放下手中的香烟!要成功戒烟,主要依靠你的意志和信念。若这是你第一次尝试戒烟,你应该坚定信念,告诉自己一定能成功。即使你曾戒烟失败也不要轻易放弃,因为戒烟未必能够一次成功。开始戒烟也就意味着你重新选择了健康的生活方式。(百家号)

责任编辑:琚海文

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