“关心心理 健身生活”老年人心理健康讲座
来源： 肥西文明网 时间：2019-11-28
为进一步关爱社区老年人的身体健康，普及老年人心理健康知识，11月26日下午，肥西弘爱志愿者协会联合桃花镇卫健办、繁华新园社区为70余名社区居民开展了“关心心理 健身生活”为主题的老人心理健康知识讲座。
此次讲座由国家三级心理咨询师、中国心理拓展高级培训师杨元元为广大老年朋友授课。整个讲座主题鲜明，重点突出，杨老师从老年人的生活规律、环境、生理等方面的改变，深入浅出的分析了老年人出现身体及心理问题的原因。
针对如何积极防治老人的心理疾病,解除他们的心理障碍,提出了老年人应当学会自我调节,保持乐观心态,多学习多动脑多接受新事物。杨老师的讲课通俗易懂,风趣幽默,现场的老年人听的津津有味,受益匪浅。
讲座中，老年人们积极向上、乐于参与，与杨老师形成良好的互动关系，让我们丢掉刻板印象，认识到了新时代的老年人新形象！
通过此次讲座，不仅让老年人意识到心理健康的重要性，也使得老年人掌握了一定的多种心理调适的方法，获得了一场特别的心理体验。大家纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量。
随着我国进入老龄化社会，老年人心理问题日趋增多。针对这一现象，肥西弘爱志愿者协会今后还将定期举办心理辅导课程，免费为辖区居民开放，为更多的老年人普及健康知识，从而提高整个社区居民的健康意识和素养。
（弘爱志愿者协会）
责任编辑：周顺发
