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“关心心理 健身生活”老年人心理健康讲座

来源: 肥西文明网 时间:2019-11-28

  为进一步关爱社区老年人的身体健康,普及老年人心理健康知识,11月26日下午,肥西弘爱志愿者协会联合桃花镇卫健办、繁华新园社区为70余名社区居民开展了“关心心理 健身生活”为主题的老人心理健康知识讲座。

  此次讲座由国家三级心理咨询师、中国心理拓展高级培训师杨元元为广大老年朋友授课。整个讲座主题鲜明,重点突出,杨老师从老年人的生活规律、环境、生理等方面的改变,深入浅出的分析了老年人出现身体及心理问题的原因。

  针对如何积极防治老人的心理疾病,解除他们的心理障碍,提出了老年人应当学会自我调节,保持乐观心态,多学习多动脑多接受新事物。杨老师的讲课通俗易懂,风趣幽默,现场的老年人听的津津有味,受益匪浅。

  讲座中,老年人们积极向上、乐于参与,与杨老师形成良好的互动关系,让我们丢掉刻板印象,认识到了新时代的老年人新形象!

  通过此次讲座,不仅让老年人意识到心理健康的重要性,也使得老年人掌握了一定的多种心理调适的方法,获得了一场特别的心理体验。大家纷纷表示,在今后的晚年生活中会适当调节自己,提高自己的晚年生活质量。

  随着我国进入老龄化社会,老年人心理问题日趋增多。针对这一现象,肥西弘爱志愿者协会今后还将定期举办心理辅导课程,免费为辖区居民开放,为更多的老年人普及健康知识,从而提高整个社区居民的健康意识和素养。

  (弘爱志愿者协会) 

责任编辑:周顺发

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